이별은 누구에게나 힘든 과정입니다. 하지만 시간이 지나면 분명 아픔도 옅어지고 새로운 시작을 할 수 있습니다. 상대를 잊고 나를 회복하기 위한 실질적인 방법들을 소개해 드릴게요. 1. 연락을 완전히 차단하기가장 먼저 해야 할 일은 상대방과의 연락을 차단하는 것입니다. 휴대폰에서 번호를 삭제하고, SNS 친구 목록에서도 제거하세요. 상대의 흔적을 볼수록 미련이 남고 감정이 흔들릴 수 있기 때문입니다. 2. 나만의 루틴 만들기이별 후 허전함을 채우기 위해 새로운 일상을 만들어보세요.아침 운동을 시작하기새로운 취미 배우기 (요가, 드로잉, 악기 등)자격증 공부나 자기 계발하기 새로운 루틴을 만들면 과거의 습관에서 벗어나 더 나은 자신을 발견할 수 있습니다. 3. 주변 사람들과 시간 보내기이별 후 혼자 있..
